Comme tout le monde j’imagine que tu as des rêves et des objectifs que tu aimerais atteindre.

Au fil du temps tes rêves semblent s’éloigner, tes objectifs te paraissent de plus en plus impossible à réaliser, tu as donc préférés les mettre de côté et les ignorer et accepter ta vie comme elle est, et vivre dans le regret.

J’ai une bonne nouvelle pour toi, il n’est pas trop tard, il n’est jamais trop tard pour vivre ses rêves!

Si jusqu’à présent tu n’as pu atteindre tes objectifs, c’est tout simplement car tu as été passif plutôt qu’actif.

Je m’explique, tu attends du changement dans ta vie, plutôt que de provoquer ce changement.

Tu souhaites que le monde change, mais la vérité c’est que le monde ne va pas changer, ni pour toi, ni pour moi, ni pour personne, en revanche, nous pouvons changer pour ce monde.

Le changement ne vient pas de l’extérieur, mais de l’intérieur.

En changeant toi-même d’abord, ton environnement et ta vie changera par la suite.

Voilà pourquoi il est primordiale de chercher à s’améliorer sans cesse, d’acquérir de nouvelles connaissances, de vivre de nouvelles expériences, qui t aideront par la suite à atteindre tes objectifs et vivre tes rêves.

En restant le même et en faisant toujours les mêmes choses tu obtiendras toujours les mêmes résultats.

La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.

 – Albert Einstein

Mais comment faire pour changer sa vie ? Par où commencer ?

J’ai dressé pour toi  un guide en 9 étapes faciles, pour changer ta vie de manière drastique.

9 étapes pour changer sa vie et réaliser ses rêves

1- Trouver un but à sa vie

Sans but dans la vie, tu ne peux pas avancer, tu ne peux pas avoir assez de motivation, car tu ne sais pas où tu veux aller.

Tu dois te concentrer et prendre le temps d’analyser qu’est-ce qui est important dans ta vie, et pourquoi c’est important.

Tu dois identifier les choses qui te rendent heureux, les choses qui te motivent, ainsi tu pourrais déterminer la vie que tu veux, et prendre avancer en directions de tes objectifs.

Tout comme une boussole, un but dans la vie te permet de savoir dans quel direction te diriger, sans but, tu avances à tâtons sans savoir où tu vas et pourquoi tu y vas.

Cette étape est donc la plus importante et tu devras consacrer le temps nécessaire à identifier ton but principale dans la vie.

2- Créer un tableau a rêves

Te souviens-tu quand on était enfant, on avait plein de rêves, on pensait que tout était possible, on n’hésitait pas à dire nos rêves les plus fous à voix haute car on y croyait dure comme faire. Comment changer sa vie si on ne rêve plus ?

Malheureusement en grandissant, nos rêves se sont estompés, ont diminué, on y croit de moins en moins, car la vie d’adulte ne nous autorise plus à rêver, on se dit alors que atteindre nos objectifs est impossible.

Le problème est que nous nous mettons ces barrières nous-même, et la meilleur façon de briser ces barrières est des remettre à rêver de nouveaux comme en enfant.

Tu dois pouvoir visualiser tes rêves chaque jour, et créer un tableau a rêves ou tu afficheras les images de ce dont tu rêves, de tes objectifs, t’aidera à réanimer tes rêves et à y croire de nouveau.

Je t’invite donc à imprimer ou découper des photos de la maison de tes rêves, de la voiture de te rêves, du pays de tes rêves etc. et les afficher bien en évidence, dans ta chambre, ton bureau, ou n’importe quel endroit où tu pourras les voir plusieurs fois par jour. Cette technique te permet non seulement de te rappeler tes objectifs, mais aussi à garder la motivation tous les jours.

3- Etablir des étapes pour atteindre tes objectifs

Maintenant que tu as identifié quel est ton but dans la vie, et quelle sont tes rêves, tu dois maintenant établir et mettre en place un plan d’action pour transformer tes rêves en réalité et enfin changer ta vie pour de bon.

Tu peux commencer par de petits objectifs, par exemple si ton objectif est de perdre du poids, tu peux d’abord te fixer comme but de perdre 5 kg en 1 mois.

Tes objectifs doivent être chiffré, quantifié et avec une durée.

Tu dois être capable de suivre tes progrès, ton évolution. Bien évidemment tu dois être flexible, car les choses peuvent changer, donc laisse toi toujours une marge de manœuvre.

Toutes ces petites étapes te permettront d’atteindre ton but principal pour changer de vie.

Le succès n’arrive pas du jour au lendemain, le succès c’est le résultat d’un cumul d’actions. Changer sa vie se fait d’abord par des actions concrètes.

4- Abandonner ses regrets

Les regrets ne te permettent pas d’avancer, vivre dans le passé ne t’aideras pas pour ton futur.

Tu dois donc abandonner tes regrets aujourd’hui et te concentrer sur ton future, et les belles choses qui t’attendent.

Changer sa vie permet aussi d’effacer ses regrets, car en devenant l’acteur de ta propre vie, en prenant le contrôle de ta destiné, des regrets tu en auras de moins en moins à l’avenir.

Un exercice simple et efficace pour laisser filer ses regrets de façon symbolique, c’est de noter une liste de regrets que tu as, ensuite tu gonfles le même nombre de ballons que de regrets, sur chaque ballon, tu notes un de tes regrets, et ensuite tu laisses ce ballon s’envoler dans le ciel, et pendant que le ballon s’envole, dis « Au revoir » a ce regret.

Cet exercice qui peut paraitre anodin est en fait très puissant, et t’aidera à changer ton état d’esprit et tourner la page sur l’ancien toi.

5- Sortir de sa zone de confort

Aujourd’hui que tu le veuilles ou non, tu es installé dans une routine, tu fais les mêmes choses sans prendre de risque, ta vie est linéaire, tu restes dans ta zone de confort.

Pour changer sa vie, il faut savoir sortir de sa zone de confort, laisser place à de l’imprévu, prendre des risques.

Cela permet non seulement d’ajouter du piment dans ton quotidien, mais aussi, de t’ouvrir à des nouveaux horizons.

Quand fut la dernière fois que tu as adressée la parole a un inconnu dans la rue ? As-tu déjà sauté en parachute ? Parler devant un public d’inconnu ?

Ce sont quelques exemples de choses à faire qui te permette de sortir de ta zone de confort, de te mettre en danger (raisonnablement), de façon à tester tes limites, prendre confiance en soi, pour être encore plus fort et plus efficace a l’avenir.

Fais une liste de tes peurs, de tes craintes, et trouves des activités qui te permettront de les faire face.

6- Avoir une vie équilibrée

Tu as certainement déjà entendu l’expression, «un corps sain dans un esprit sain » ?

En effet, ton morale et ton mentale sont fortement lié à ta santé et ton alimentation.

En mangeant sainement tu amélioras ton bien être non seulement physique, mais aussi mentale. De plus, n’oublies jamais que ton corps est ton véhicule pour la route de la vie, donc comme tout véhicule, il nécessite un bon entretien, si tu veux qu’il t’amené loin.

Ta santé est ton bien le plus précieux dans cette vie, alors ne la néglige pas, mange sain, fais du sport, entretien toi, et tu verras des changements radicaux dans ton quotidien, tu seras de plus en plus positif.

7- Apprendre à s’aimer

Tu es le capitaine de ta vie, toi seule est responsable de ce qui t’arrive, en bien comme en mal. Ce qui signifie donc, que toi seul peut changer les choses, mais pour cela, ça passe par une acceptation de soi et un amour de soi.

Je ne te parle pas ici de devenir narcissique, mais en tout cas de prendre conscience de ta vraie valeur, et de ne jamais te rabaisser.

8- Vivre l’instant présent

Souvent nous souhaitons tout changer en espérant que le futur sera meilleur.

La poursuite du bonheur est quelque chose de noble et d’important, mais dans cette poursuite, n’oublies pas de profiter de l’instant présent, des bonnes choses qui t’entourent, des gens qui t’aiment  etc.

Nous avons toujours tendance à nous plaindre de ce que nous n’avons pas, mais oublions quelques fois d’apprécier ce que nous avons.

Dans ton processus de changement de vie, n’oublies jamais de savoir apprécier ce que tu as déjà, n’attends pas de le perdre pour en apprécier la valeur.

9- Découvrir les joies de l’apprentissage

Apprendre des nouvelles choses est un plaisir permanent, et te permet d’acquérir un maximum de connaissances, qui te permettront d’atteindre tes objectifs.

Il n’y a pas d’âge pour apprendre. Souvent les gens une fois sortit du système scolaire s’imagine que leur apprentissage s’arrête la, personnellement je dirais, que ce n’est que le début.

N’étant pas un fan du système de l’éducation nationale, je pense plutôt que le vrai savoir c’est celui que tu t’inculques toi-même. L’auto formation est ce qu’il Ya de plus efficace.

Regardes dans l’histoire, les hommes qui ont le plus réussi dans la vie (financièrement parlant), était-il des premiers de la classe ?

NON ! Ils se sont formés eux-mêmes.

Comment fait-on pour se former soi-même ?

Les livres sont la meilleure source de savoir. Il existe des livres sur tous les sujets.

Pour changer sa vie, ça commence par jeter sa TV à la poubelle, et commander des livres sur un thème qui t’intéresses.

 

Comme tu le vois, changer sa vie n’est pas si compliqué qu’il n’y parait, il suffit juste d’implanter quelques changements dans son quotidien, prendre des nouvelles habitudes, et bien sûr rester consistant.

Car il est facile d’arrêter en cours de route. Le succès vient à ceux qui n’abandonnent pas.

J’espère t’avoir donné la direction pour changer ta vie. En suivant ces simples conseils tu verras rapidement des résultats positifs.

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