Comment Booster Sa Confiance en Soi ?

Développement personnel

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La vie est loin d’être un long fleuve tranquille, elle est faite de hauts et de bas, de bons moments et d’autres moins bons.

Mais globalement, la vie est une chance, et chaque jour tu devrais t’estimer heureux d’être en vie, car tant qu’il y a de la vie, il y a de l’espoir.

Au-delà des VRAI problèmes qui peuvent nous arriver dans la vie, tel que la maladie, le handicap, la mort etc. La majorité de nos problèmes sont dans la tête.

Les gens ont tendances est être plutôt négatif que positif, ce qui entraine des dépressions, de la déprime. La majorité est due à un manque de confiance en soi.

La confiance en soi est ce qui te permet de voir les choses de façon positif.

Lorsque tu vois les positifs et que tu as confiance en toi, alors ta vie prend une toute autre tournure.

La confiance en soi est le moteur qui te permettra d’atteindre tes objectifs et même au-delà, d’atteindre le bonheur.

Prenons par exemple un jeune cadre parisien qui gagnes 3 000€ par mois et qui est triste et déprimé parce que sa copine l’a quitté et qu’il n’a pas eu sa promotion au travail. Il veut alors se suicider.

Prenons maintenant l’exemple d’un jeune brésilien, qui vit dans la pire favela de Rio, sa mère est une prostitué accro au crack et son père s’est fait flingué devant lui par un gangster.

Mais ce jeune continue de vivre chaque jour et garde l’espoir d’un futur meilleur.

Comment Booster Sa Confiance en Soi

Quelle est la différence entre ses deux jeunes hommes ? La confiance en soi.

Tu imagines si le monde entier pensait comme les occidentaux, la moitié de la planète se suiciderait face aux difficultés de leur vie quotidienne.

C’est quand même aberrant de voir que des pays comme la France sont parmi les plus grands consommateurs d’antidépresseurs et de pilules en tout genre.

Personnellement, j’ai toujours admiré la force mentale des gens du tiers monde.

Peu importe les challenges que la vie leur envoi, ils restent debout et affrontent les difficultés de la vie, tout en gardant espoir.

Tu vas me dire que mon exemple est un peu extrême, et que c’est pareil pour toi, toi tu as des vrais problèmes, ce n’est pas facile Bla Bla Bla…

On peut toujours se trouver des excuses.

Aujourd’hui moi j’aimerais que tu trouves des solutions pour changer et améliorer ton quotidien.

Et comme je suis ton meilleur ami 😉 je vais  t’aider.

J’ai listé pour toi une liste en 6 points afin de t’aider à gagner en confiance en soi.

Comment boostez sa confiance en soi

Comment Booster Sa Confiance en Soi

  • Fuir la négativité a tout prix

Débarrasse-toi de tout le négatif autour de toi.

La négativité c’est comme la peste, elle se propage rapidement.

Alors éloigne-toi de tout ce qui te rend négative. Cela commence par ton entourage.

Tu sais ces personnes qui quand tu les vois ne font que de parler de leur problèmes, de ce qui ne va pas etc. Jamais une chose positive ne sort de leur bouche.

Ce genre de personne tu dois faire un trait dessus. Peu importe si ce sont des amis proches ou même de la famille.

Trouves des excuses, des astuces, pour les fréquenter le moins possible, voir même plus du tout.

Ensuite, supprime de ton quotidien, les informations, que ce soit le journal télé, les journaux ou les magazines.

Je ne sais pas si tu as remarqué mais les news maintenant ce ne sont plus que des mauvaises nouvelles.

Crois-tu que commencer ta journée en lisant des mauvais nouvelles va t aider à rester positif tout au long delà journée ?

Et pourtant c’est ce que font des millions de gens chaque jour.

On ne s’en rend pas forcement compte, mais toute cette accumulation de mauvaise nouvelles restent dans notre cerveau et influence notre moral.

Il existe des études à ce sujet et je t’invite à les rechercher si tu ne me crois pas.

Une fois que tu as retiré toute ces sources de négativité, tu dois maintenant trouver des sources de positivité.

Cela peut être des personnes, des enfants, des activités positives etc. Bref, tout ce qui te fais du bien et te procure du plaisir.

  • Changez son attitude et son apparence

    Comment Booster Sa Confiance en Soi

De façon à ce que tu puisses marquer le coup et devenir une nouvelle personne, il te faut changer ton apparence.

L’apparence physique est un gros booster de confiance en soi.

Apprécier de se regarder dans le miroir n’a rien de narcissique au contraire cela va t aider à regagner confiance en toi (Passe pas des heures devant le miroir non plus).

Il n’est pas difficile de changer d’apparences, cela commence par le style vestimentaire (regarde mon article

===>> COMMENT S’HABILLER POUR LE SUCCES (ET FAIRE DES ÉCONOMIES).

Ensuite, quelques ajustements au niveau du corps (perte de poids, sport, musculation etc..).

Ces changement vont alors modifier ton attitude, tu vas devenir plus serein, plus détendu et confiant.

En résumé, tu seras alors plus positif, grâce à cette nouvelle confiance en toi.

  • Refusez l’échec

Le problème quand on accepte l’échec, c’est que l’on s’y habitue, et c’est dangereux.

En s’habituant a l’échec, tu te dévalues mentalement, et penses que tu n’es qu’une merde, un raté et c’est pour ça que tu ne réussis jamais rien.

N’acceptes jamais l’échec (ni les chèques… *humour*), bats toi jusqu’au bout tel un samouraï.

Si on te refuse la porte, passe par la fenêtre. Ne laisse personne te dires que tu n’y arriveras pas. Visualises ta victoire avant même de commencer. Tu dois te persuader que tu es capable.

En te construisant ainsi un mental d’acier, tu pourras alors atteindre tes objectifs et te rapprocher du bonheur. Toute victoire est avant tout mentale.

  • S’éduquez

Comment Booster Sa Confiance en Soi

Peu importe ton domaine, tu dois t’éduquez au maximum et connaitre ton sujet sur le bout des doigts.

Beaucoup de personnes pensent que l’éducation s’arrête après l’école.

En vérité c’est l’inverse. Elle commence là ou l’école s’arrête.

La vrai éducation c’est celle de la vie, les expériences, les rencontres, les voyages.

L’école ne sert juste à former de bons employés, mais elle ne t’apprend pas d’être un winner, un conquérant de la vie.

Le secret c’est donc de s’auto éduquer, s’auto cultiver.

Aujourd’hui grâce à internet cela n’a jamais été aussi facile.

Tout est accessible est en ligne aujourd’hui.

Mais si tes moyens te le permettent, je te conseille quand même les livres.

Le meilleur savoir reste dans les livres.

En t’éduquant plus que les autres dans ton domaine tu deviendras alors le meilleur et gagneras en respectabilité.

Mais au-delà de ça, tu gagneras en confiance en soi par la maitrise qu’auras acquise.

  • Faire une liste d’accomplissement

Sur une feuille de papier tu vas faire 2 colonnes.

Sur la première colonne tu vas noter toutes les choses que tu as et dont tu es fière.

Cela peut être, ta femme, tes enfants, ton dernier couper cabriolet, ton travail ton business etc…

Sur la deuxième colonne, tu noteras toutes les choses que tu as accomplis et ont tu es fier.

Cela peut être des diplômes, des récompenses, des actes, des voyages, bref toute sorte de réussite, même quand tu étais petit.

Cette liste d’accomplissement est très importante car elle va te permettre de faire le bilan de ta vie jusqu’à présent en te concentrant sur le positif.

Tu te rendras alors compte de ta valeur, ce qui aidera ton estime de toi, et augmentera ta confiance en toi.

Gardes cette liste précieusement, elle te servira lorsque tu auras des moments de doutes, tu pourras aussi y ajouter d’autres choses dans l’avenir.

  • Trouver son but

En vérité cela aurait du être le premier point, mais bon après tout je fais ce que je veux.

Si t’es pas content…

La confiance en soi c’est bien beau, mais si tu n’as pas de but, alors ce ne sera que de l’arrogance.

Tu dois absolument te trouver un but dans la vie, un objectif à atteindre.

Quelquechose qui te rend heureux et te motive chaque jour à te battre.

Une fois ce but identifier, les choses seront alors plus faciles et tu pourras te concentrer et appliquer les points que je t’ai listé pour t’aider à augmenter ta confiance en soi.

Pour t’aider, consulte donc mon dernier article:

===>> COMMENT TROUVER LA MOTIVATION POUR RÉUSSIR ET SE MOTIVER CHAQUE JOUR <<===

 

En espérant que tu y vois plus claire désormais, j’espère que tu vas arrêter de te plaindre et d’être négatif.

Prends confiance en toi et découvres toutes les choses merveilleuse que la vie peut apporter.

La vie est magique, mais il faut aussi savoir se bouger le cul pour en tirer le meilleur.

Si cet article t’as plus, alors partages le autour de toi, fais en profiter d’autres qui en ont besoin.

Le bonheur commence aussi par le partage.

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